Mijn aanbod

De nadruk nog meer op de adem. Vinyasa betekent in het Sanskriet ook letterlijk: vloeiende beweging of flow, waarbij de asana' s gecombineerd worden met de adem.

Diepe ontspanning voor lichaam en geest.

Yoga Nidra is een begeleide ontspanningsvorm waarbij je liggend tot diepe rust komt, terwijl je bewustzijn wakker blijft. Het helpt stress en spanning los te laten, je hoofd tot rust te brengen en nieuwe energie op te doen. Een moment van volledige ontspanning, zonder iets te hoeven doen.

Yogavorm waarbij je de houdingen langer vast houdt. Het is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten.

Een energetische behandeling is een natuurlijke behandelwijze waarbij geen medicijnen gebruikt worden.

​

Een energetische behandeling kan op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau werken en heeft tot het doel het zelfgenezend vermogen van de cliënt te activeren.

​

De behandeling is erop gericht de balans weer terug te vinden. Hierdoor worden blokkades opgeheven en kan de energie beter door je lichaam stromen.

​

Elke klacht of ziekte, zowel lichamelijk als geestelijk leidt tot een verstoring in je energiesysteem.

​

Stress in het bijzonder is de grootste veroorzaker van blokkades in je systeem... Ook medicijnen, bewerkt voedsel en genotmiddelen kunnen  verstoringen geven.

​

Een energetische behandeling werkt ontspannend, pijnbestrijdend en genezend.

​

Bij een energetische behandeling wordt je niet aangeraakt. Je kan er bij staan, zitten of liggen.

We doen het altijd, de hele dag door en ons hele leven lang: ademen. Zonder een ademhaling ben je er niet. Ademhaling is de basis van het leven, zodra je geboren werd was dat het eerste wat je deed. Waarom zijn wij er ons dan niet bewust van?

​

Ontdek de kracht van adem

Bewust ademen helpt je om meer rust, balans en energie te ervaren. Tijdens mijn ademcoaching leer je bewust omgaan met je ademhaling en opnieuw verbinding maken met je lichaam en wat je voelt.

Ademcoaching kan helpen bij klachten zoals stress, slaapproblemen, vermoeidheid, migraine en onverklaarbare angsten. Door bewust met je ademhaling te werken, krijgt je lichaam ruimte om spanning, stress en emoties los te laten.

​

Wat kan ademcoaching je brengen?

• Minder stress en spanning

• Meer rust in je hoofd en lichaam

• Betere focus en concentratie

• Meer emotionele en mentale balans

• Meer energie en vitaliteit

• Een sterkere verbinding met jezelf​​